Un professeur d'Ivy League dit que vous aurez plus de succès si vous arrêtez de dire ces deux phrases

Souvent, il peut sembler que le succès est prédéterminé.

 

Vous devez avoir la bonne éducation, les contacts, le look. Mais il y a quelques choses que vous pouvez faire pour passer outre les cartes qui vous ont été distribuées - la plus grande étant la façon dont les gens vous perçoivent. Si vous êtes une personne de nature positive, les chances sont que le succès semblera à portée de main. Les pessimistes parmi nous, cependant, pourraient avoir besoin d'un peu de persuasion et un peu d'aide pour changer leurs attitudes envers l'avenir. Et selon un professeur de Stanford, simplement modifier un peu ton vocabulaire peut avoir un effet positif sur la manière dont tu atteindras tes objectifs. Selon son nouveau livre, The Achievement Habit, Bernard Roth dit qu'il y a deux changements très simples que vous pouvez faire qui font partie de quelque chose appelé «pensée de conception». Lorsque vous utilisez ce genre de stratégie de résolution de problèmes, vous défiez votre pensée automatique pour voir les choses telles qu'elles sont réellement - sans émotion.

 

Échanger 'mais' par 'et'

Nous avons tous des raisons pour lesquelles nous ne pouvons pas faire les choses. Il se peut que vous vouliez aller à la gym après le travail, mais vous avez des choses à préparer pour la réunion de demain. Bernard suggère que lorsque vous utilisez le mot «mais», vous créez un conflit (et parfois une raison) pour vous-même qui n'existe pas vraiment ». Souvent, il est temps d'aller à la salle de gym après le travail et encore faire votre préparation à la réunion - vous avez juste besoin de trouver une solution. En utilisant 'et', 'votre cerveau peut considérer comment il peut gérer les deux parties de la phrase'. Donc, cela pourrait signifier faire une séance HIIT rapide ou une course rapide sur le tapis roulant pour vous égayer avant de s'attaquer à cette présentation.

 

Échanger 'doit' par 'vouloir'

Les adultes sont échangés avec des choses qu'ils doivent faire - c'est juste une partie de la vie. Mais Bernard recommande d'essayer de changer «je dois» en «je veux» et de voir si ces tâches semblent un peu moins attrayantes. «Cet exercice est très efficace pour amener les gens à réaliser que ce qu'ils font dans leur vie - même les choses qu'ils trouvent désagréables - sont en fait ce qu'ils ont choisi», dit-il.

Donc, quand vous êtes en train de vous noyer dans la paperasserie, au lieu de dire que vous devez le faire, essayez de penser que vous voulez le faire. Après tout, vous avez choisi de travailler dans ce secteur. Et au fond, vous aimez probablement ce que vous faites et vous voulez faire du bon travail. L'avantage d'avoir la carrière que vous avez choisie l'emporte souvent sur l'inconfort d'empiler la paperasserie à 21 heures (espérons-le). Pourquoi ne pas essayer ces astuces aujourd'hui? Vous ne savez jamais, ils pourraient juste vous garder sain d'esprit.

BC Malone

Retrouvez l'article original sur http://metro.co.uk/2017/11/05/ivy-league-professor-says-youre-more-succe...

Annonces

NewsLetter

Newsletter

Inscrivez vous à la Newsletter



Nos partenaires